纬二路| 万宝湖| 武山镇| 西关北街| 西石崖子| 望楚| 宛田瑶族乡| 王舍人镇| 万辛庄三马路万顺里| 汪田庄村委会| 巍岭乡| 汪太乙胡同| 王家垅| 万东路阳新里单元| 万花筒写轮眼| 托古乡| 惜字宫街| 西黑垡村| 乌泥镇| 王兴村| 西羊坊| 团城山| 五汽冠忠| 卧佛镇| 万辛庄后街锦程里一条| 外运驾校| 西军庄| 乌兰苏木| 尾厝村| 西夏墅镇| 先婚后爱并怀孕的泰剧| 婉君| 千万别参加前任的婚礼| 昆山立讯哪个部门好| 广州酒家月饼车间| 我的身体不是我的身体| 金凯瑞百科| 神奇宝贝破解版| 想你全集完整版在线观看| 千图网密码分享| 龙珠| x蔡徐坤| 玉龙雪山旅游多少钱| 必须犯规的游戏1—5季| 王俊凯的妻子| 乐队的夏天百度云| 星际使奇2免费完整版| 赵薇直播卖红酒| 黑洞里面的相片| 努比亚z20发布时间| 周九良私生饭录音| 杨采钰结婚| 歌从黄河来2011| 128tv电影在线观看| 捡个校花做老婆| 五个字暗示表白| 日本乡下旅游| 逍遥游军校论坛江苏信息| 水果篮子2001版百度云| 女朋友男朋友下载| 谷歌| 见过世面的男人的表现| 娇韵诗祛斑| 李娜网球得奖为啥不感谢祖国| 明日之星综艺节目| 德鲁纳酒店哪里可以看| 张一山| 阿富汗今日大选| 宋仲基以前照片| 陶喆有没有弄关诗敏| 仁心解码2粤语版在线| 17免费视顿在线观看| 朱婷霸气视频| 西安御品轩官网| 李冰冰生了| 非你莫属哪些企业倒闭了| 江苏少年网登录| 女排迎战巴西| 55团兼职骗术揭秘| 刘亦菲是瘦马天涯| 澳门威尼斯人网站

在“绿色”中发展——江苏马庄:采煤老村蝶变记

2019-10-19 05:52 来源:新浪中医

  在“绿色”中发展——江苏马庄:采煤老村蝶变记

  威尼斯人网站当地时间3月16日,美方签署“与台湾交往法案”。3月22日是世界水日,联合国发起了一项倡议,要求重点关注“以自然为基础的”解决全球饮用水问题的解决方案。

美国保德信金融集团首席市场策略师昆西克罗斯表示,对于此次美国发起的,中国方面的表现十分“平静”,“他们似乎在寻找更具体的方向进行反击”。比如美国。

  俄国防部表示,计算机安全部门成功抵御了这些攻击。俄国防部表示,计算机安全部门成功抵御了这些攻击。

  据塞尔维亚政府方面的不完全统计,在那场大规模空袭中,共有25000多栋民宅、14个飞机场、39处医疗保健设施、18个幼儿园、69所学校、176处文化古迹、44座桥梁以及470公里的公路和595公里的铁路被炸毁,直接经济损失数百亿美元;空袭导致2500多人丧生,12500多人受伤。据台媒报道,赖清德日前在台立法机构列席所谓的“施政总质询”时表示,行政机构愿意多创造机会增加两岸彼此交流的弹性,但如果大陆把大门关起来,唯一的钥匙就是“九二共识”,那么在台湾是找不到这把钥匙的。

而杨伟却说,歼-20的本事远不如此。

  其中最重要的变化,就是美国人发明了互联网,并把它带给了全世界。

  不过科学家称,她们发现阿塔身上有64组基因变异,DNA似乎受到损害,而且其中有10组基因变异与骨骼问题有关,可能导致阿塔只有10对肋骨,以及长得特别矮小。网友darkhorse说:“这是一个非常愚蠢的行为,但这很可能只是为了掩盖涉及他其他丑闻的烟雾弹,他真是让人摸不着头脑的一位总统。

  白宫于当地时间22日上午10点进行电话吹风,美官员称,特朗普已下令列出潜在目标,旨在惩罚那些受益于不公平获得美国技术的中国公司。

  美国无党派税收政策研究智库税收基金会指出,特朗普向中国商品征税意味着将抵消共和党今年实行减税政策20%的经济刺激效果。坚持党管人才原则,充分发挥市场在资源配置中的决定性作用,更好发挥政府作用,进一步增强企业主体作用、工会监督作用、群团组织动员作用和社会支持作用,完善多方参与的工作体系,形成齐抓共促的工作格局。

  “任何人都没有受到伤害,初步显示只是远程驾驶飞机(RemotelyPilotedAircraft,RPA)的引擎故障,”一位海军发言人说。

  澳门威尼斯人网站与2017年1月相比,相关数量增加了约18%。

  目前船体内仍有几处敲击声。故事依然以“大风厂”为线索,讲述了京州市某国企在改革开放后的转型中陷入巨大困境,通过调查发现问题既来自于市场环境的变化,也来自于企业内部的问题,最终通过各方调解实现脱困。

  澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人官网

  在“绿色”中发展——江苏马庄:采煤老村蝶变记

 
责编:
健康频道 > 健康青岛 > 正文

在“绿色”中发展——江苏马庄:采煤老村蝶变记

2019-10-19 15:43 作者:李颖 喻京英 来源:人民日报海外版
分享到:
澳门威尼斯人官方网 因此,此前土耳其政府认为阿夫林地区落入土方之手还有待时日。

在中国人的膳食中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说,民间也有“药补不如食补”之说。

中国药膳自远古至现今,源远流长;从宫廷到民间,广为传播。据有学者统计,自汉初到明末,有关药膳的著作已有300多部。药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐创立的独具特色的一门临床实用学科,是中华民族祖先留给我们的宝贵文化遗产。

几千年来,中国传统医学一直十分重视饮食调养与健康长寿的辩证关系,发明了食疗,即用饮食调理达到防病治病作用,以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食,以达到养生和防治疾病的作用。

药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的食品,即现代所称的功能性食品

中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成,这样才会既具有药物功效,又兼有食品美味,能用以防病治病、强身益寿。

药膳的主要原料是中药。在4000余种常用的中药中,有500种可做药膳原料,其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味,有天麻、人参、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、白芍、党参、枸杞子、甘草、麦冬、鹿茸、山药、熟地、灵芝、首乌等,这些药材以植物药为主。

这些“药食同源”的中药与食物配伍、应用时都需要遵循中医理论,使它们之间的作用互相补充,协调一致,否则就会出现差错或影响效果。中医对药膳有着严格的禁忌,主要包括药物配伍禁忌、药膳与食物配伍禁忌、食物配伍禁忌和疾病忌口等。

根据中医理论,人的体质可因遗传、生活环境、饮食、生活习惯等而有所不同,不同的体质在生理、病理、心理上会有不同的表现。制作和食用药膳,最重要的一点就是要辨体施食,体质虚寒者,不可施以寒凉,素体火旺者,不可更以温补,只有补其不足,方为雪中送炭。

在药膳养生中,不仅要讲究非食疗中药材的性味,也要注意食疗中药材的性味。一般来讲,温性、热性的食疗中药,如生姜、大葱、红枣、核桃、羊肉、小茴香等,具有温里、散寒、助阳的作用,可以用来治疗寒证、阴证;凉性、寒性的食疗中药,如绿豆、藕、西瓜、梨、荸荠、马齿苋、菊花等,具有清热、泻火、凉血、解毒的作用,可以用来治疗热证、阳证。

就五味而言,酸味食疗中药,如乌梅、石榴等,能收敛、固涩;苦味食疗中药,如苦瓜、杏仁等,能清热、降气、泻火、燥湿;甘味食疗中药,如大枣、蜂蜜、饴糖,能补养、调和、缓急止痛;辛味食疗中药,如生姜、大葱,有发散和行气等作用;咸味食疗中药,如海藻、海带等,则能软坚散结;淡味食疗中药能渗利小便,如茯苓、薏苡仁等。

药膳的烹调,主要以“炖、煮、煨、蒸”为主,最后都可成为“汤”,这样可使药物和食物在较长时间的受热过程中,最大限度地释放出有效成分,增强功效。药膳烹调的特点是以药物和食物的原汁原味为主,做到既具补益作用,又具菜肴鲜美的特点,以诱发人们的食欲,从而达到确切的功效。

“饮食有节”是中医重要的养生保健原则,药膳食疗同样应适量而有节制。短期内不宜进食过多,不可急于求成。应根据自身状况,经常小量服食,持之以恒,久之定能收效。

秋季,气温逐渐降低,空气中的湿度也相对降低,气温偏于干燥。自然界的阳气开始收敛,阴气渐长,万物生长成熟。中医理论认为,五脏之中,肺主秋季,《黄帝内经》中记载肺为“相傅之官”“诸气之本”,既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发、肃降的功能。因此,我国民间有秋季进补的习惯,有些病弱体虚者还会在家中自制药膳。

秋季有必要进补,因为合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对寒冷天气的适应能力。但专家提醒,若要进补,应在专业的营养师或中医师指导下进行。

在国庆佳节即将到来之际,解放军309医院营养科主任医师左小霞、南京市中医院内科主任医师骆天炯特意推荐了几款养生药膳,以飨海内外读者。

核桃荸荠鸭子煲

用料:核桃仁100克,荸荠15个,鸭子1只,香菇50克、绍酒7克、味精7克,鸡精7克,姜7克,葱7克,盐7克,上汤2000毫升。

做法:鸭子宰杀后清洗去爪;核桃仁清洗干净;荸荠洗净去皮;香菇洗净,一切两半;姜切片,葱切段。

将鸭子、核桃仁、荸荠、香菇等食材一起放入锅内,再加入各种调料,加入上汤,置旺火上烧沸,再用小火煲至鸭肉熟烂即可。

功效:补肾,益肺,润燥。可用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路结石、更年期综合征等。

注意:阴虚火旺、疫热咳嗽者禁食。

大麦益气补肝

材料:大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,猪瘦肉200克。

做法:大麦芽、陈皮洗净;冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块。

将用料一同放入沙锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1—2小时。

功效:具有清热消暑,理气健脾的功效。

苦瓜炒肉丝

材料:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。

做法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。

功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾。适用于热病、赤眼、疮肿、痢疾。

山药蛋黄粥

材料:山药30克,蛋黄2个,粳米150克。

做法:将鸡蛋去蛋清留蛋黄搅散,山药洗净切片;粳米淘洗干净。将山药、粳米一起放入锅内,加水适量,大火烧开,改用小火熬熟,最后将蛋黄倒入粥里,拌匀烧开即成。

功效:山药蛋黄粥具有滋阴润燥、养血、息风等作用,对心烦失眠、虚劳吐血、小儿消化不良等症有疗效。

注意:有积滞者忌服。

洋参荸荠饮

材料:西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。

做法:将西洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。

功效:有益气生津、除燥热的功效。

专家提醒

秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用早餐食粥法来益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。

药膳≠食物+药材。专家表示,药膳既然与“药”字沾边,就必须辨证施膳。虽然秋季滋补药膳不可少,但是也要注意根据自己的身体条件,科学进补,不要盲目。否则,滥用药膳有可能事倍功半,甚至适得其反。

另外,制作药膳前最好咨询医生,在中医理论指导下通过合理的饮食来强身健体、预防疾病。

我要爆料 免责声明
分享到:

相关新闻

下一篇

日行万步对身体好吗?

2019-10-19 16:09
? 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册营销服务邮箱
时颖是恒大谁 红海行动 林正英电影 帝霸 甘薇娘家状况
企业邮箱后缀怎么设置 降世神通 钱塘老娘舅2019年全集 步步生莲下载 eStarPro六连胜
美高梅注册官方网 澳门金沙下注赌博 葡京平台app 美高梅赌网平台 46棋牌官方网站下载
58w棋牌游戏下载 幼儿园棋牌室管理制度 17pk棋牌中心 66棋牌下载 棋牌游戏图片
金沙彩票游戏 澳门威尼斯人现金网 银河平台下注 澳门永利赌场开户 516棋牌游戏 241
威尼斯人真人赌场 澳门葡京手机版开户 澳门永利在线手机版 澳门葡京游戏官网 澳门威尼斯人网站手机版
澳门金沙真人官网diptychfinearts.com澳门金沙真人官网e9 6699棋牌游戏币bpr-cir.com6699棋牌游戏币a7 银河赌钱69p7.top银河赌钱e5 澳门美高梅手机端官网xqd1314.com澳门美高梅手机端官网a3 永利娱乐场赌博jade-color.com永利娱乐场赌博w1
澳门永利在线彩票游戏buymid.com澳门永利在线彩票游戏s9 澳门威尼斯人游戏网址gxpinghen.com澳门威尼斯人游戏网址o7 1818黄金棋牌银子商transistor6.com1818黄金棋牌银子商l5 美高梅平台开户digitacts.com美高梅平台开户h3 葡京赌城娱乐网jade-color.com葡京赌城娱乐网d1
澳门威尼斯人线上现金网6b9i.cn澳门威尼斯人线上现金网z9 澳门银河赌钱APP下载kleinoaktrack.com澳门银河赌钱APP下载v7 棋牌游戏银商代理方案mjautomotivepgh.com棋牌游戏银商代理方案r5 澳门美高梅网站登录kingdoorkernco.com澳门美高梅网站登录s1 456棋牌游戏刷豆豆9e8e.cn456棋牌游戏刷豆豆y8
银河现金网手机端w7m1.cn银河现金网手机端x5 永利赌网注册legaldaiy.com永利赌网注册t3 永利官网网站lauriejane.com永利官网网站q1 银河赌网网站barberlonatl.com银河赌网网站m8 澳门银河娱乐场官方网ldt7.cn澳门银河娱乐场官方网i6
澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人官方网 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人官方网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人下注 澳门威尼斯人现金网 威尼斯人官网 威尼斯人网站